모닝 루틴 20분 당신만 모르는 성공한 사람들의 아침 시간 활용 비밀
상쾌한 봄날 아침, 기분 좋게 시작하고 있나요? 혹시 지금 여러분의 황금같은 아침 시간이 어떻게 흘러가고 있는지 잠깐 생각해 보신 적 있나요? 무의미하게 스마트폰만 들여다보며 허송세월하고 있진 않으신가요?
여러분의 하루를 알차게 만들어줄 모닝 루틴 20분을 소개해 드립니다. 이 글을 완독하시고 매일 실천한다면? 여러분의 인생에 커다란 변화가 있을 거라 믿어요. 포기하지 말고 끝까지 완독해 주세요.
목차
단 20분으로 바꾸는 인생, 기적같은 아침 습관
혹시 영국에서 성공 가도를 달리고 있는 기업가이자 베스트 셀러 작가인 켈리 최님을 아시나요?
공장 노동자부터 일을 시작하고, 사업을 성장시키다가 다시 망해서 절망에 늪에 빠졌던 그녀. 하지만 포기하지 않고 지금의 성공에 도달하기 위해 뼈를 깎는 노력을 했습니다.
그녀는 과연 어떻게 성공을 만들어 갈 수 있었을까요? 그 비밀은 바로 성공한 사람들의 공통점을 집요하게 연구한 것이죠. 성공한 사람들의 공통점을 보니, 매일 아침 그들만의 확실한 모닝 루틴을 실천하고 있었다는 것입니다.
이러한 공통점을 알고 나니 그들의 모닝 루틴이 더 궁금해지셨죠? 필자도 이 비밀을 알고나서 매일 아침 저만의 모닝 루틴을 만들어가기 위해 고군분투하고 있답니다.
사실, 필자도 아침형 인간은 아니라서 생활 패턴을 바꾸려면 많은 시행착오를 겪을 것으로 예상하고 있어요. 그래도 미래의 성공한 저와 대화를 해본 결과 아침형 인간으로 거듭나야 할 필요는 있다는 결론을 내렸어요.
벤저민 하디가 지은 책, 퓨처 셀프에서 성공에 가장 빠르게 다가가기 위해서는 미래의 바람직한 자신과 진정한 대화를 할 필요는 있다고 했습니다. 이 책도 인생을 바꿔줄 정말 좋은 책이니 시간 나실 때 일독해 보시기를 권해요.
켈리 최의 성공의 비밀 모닝 루틴
그렇다면 켈리 최는 어떤 모닝 루틴을 제안했을까요? 성공한 사람들의 공통점을 모아서 독특한 아침 습관을 만들었다고 합니다. 그녀의 모닝 습관은 단순하지만 강렬한 인상을 남겼는데요.
3분 시각화, 3분 확언, 1분 명언 필사, 3분 독서, 10분 운동. 단 20분으로 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 루틴이에요. 단 20분만 실천하면 되므로 시간이 없어서 못 한다는 핑계를 원천 봉쇄한 셈이죠.
아무쪼록 이 작은 습관들이 모여 우리 인생을 180도 바꿔놓을 거대한 변화의 에너지가 된다고 합니다. 책에 등장하는 수많은 성공한 사람들의 실제 사례가 그 힘을 증명하고 있죠. 여러분도 오늘부터 아침 습관에 도전해 보시는 건 어떨까요? 함께 성공의 가도, 경제적 자유 달성을 위한 습관 형성에 참여해 보면 좋겠어요.
모닝 루틴, 작은 성공이 모여 큰 변화를 이끈다
누구나 성공, 경제적 자유를 원합니다. 하지만 인생의 변화와 성공은 하룻밤 사이에 이루어지지 않아요. 그것은 오직 준비하고 실천하는 사람에게만 찾아온답니다.
그래서 먼저 자신이 성공에 최적화된 사람으로 먼저 변화할 수 있는 노력이 필요합니다. 그런 의미에서 ‘100일 아침 습관의 기적’은 우리에게 변화를 위한 마음가짐과 작은 실천의 중요성을 일깨워주는 책이기도 해요.
아침 루틴을 실천하며 경험하는 작은 성공들, 이것이 바로 더 큰 도전을 향한 원동력이 된답니다. 작은 성공을 많이 경험할수록 우리는 꿈꾸던 목표에 한 걸음 더 다가설 수 있게 되는 거죠.
한 번에 커다란 성공을 달성할 확률은 지극히 낮습니다. 작은 성공을 여러 번 경험하면 우리의 뇌는 도파민으로 인하여 성공의 즐거움을 맛볼 수 있죠. 이제 이러한 성공을 더 맛보기 위해 우리는 더 노력하게 됩니다. 그래서 작은 성공은 무엇보다 중요합니다.
어제보다 나은 오늘, 성장이 진정한 성공!
우리는 종종 성공을 물질적인 것으로만 판단하곤 해요. 하지만 개인적으로 필자가 생각해 본, 진정한 성공의 의미는 바로 ‘성장’에 있다고 믿어요. 어제보다 성장한 나 자신, 이것이 가장 값진 성공이라는 거죠.
이 표현에 많은 분들이 반박하는 모습이 상상되는데요. 노력을 많이 했지만 성공하지 못한 자들의 변명이 아니냐? 물론 그렇게 볼 수 있겠죠. 하지만 실패가 단순히 실패를 의미하지는 않아요. 성공하지 못한 다양한 경우의 수를 빠르게 경험한 것이죠. 빠르게 실패를 경험하고, 그것을 기록하고 반복하지 않기 위해 노력한다면? 여러분이 원하는 성공에 한 걸음 더 빠르게 다가설 수 있을 거에요.
이런 의미에서 여러분도 더 나은 내일을 위해 모닝 루틴 만들기에 도전해 보시는 건 어떨까요? 변화는 생각보다 여러분의 가까이에 있을지도 몰라요.
정리하자면? 아침을 바꾸면 인생이 바뀐다!
이 책을 읽고 가장 크게 깨달은 점은, 아침 시간을 어떻게 보내느냐가 하루의 질을 결정짓는 가장 중요한 요소라는 것이에요. 포기하지 않는 한 우리에겐 매일 새로운 기회가 주어집니다. 그 소중한 기회를 놓치지 않고 잡는 것, 그것이 바로 아침 습관의 힘이에요!
자, 여러분도 지금 바로 아침형 인간으로 깨어날 준비 되셨나요? 오늘부터 20분의 작은 실천으로 인생의 큰 변화를 함께 만들어 봐요! 여러분의 도전을 응원합니다.
이제 아침을 깨우면서 잠들어 있던 나의 가능성도 함께 깨워볼까요? 오늘도 활기차게, 꿈을 향해 달려봅니다. 이 글을 읽는 모두가 부자가 되는 상상에 행복해져요.
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